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Stress ist eine der Hauptursachen für Schlafstörungen und damit ein Schlüsselfaktor bei der Lösung von Schlafproblemen. Hohe Stresslevel erhöhen die Produktion von Cortisol, einem...
Schlafstörungen betreffen Millionen von Menschen aller Länder und sind ein häufiges Problem, das sich schädlich auf die Lebensqualität auswirken kann. Eine erholsame Nachtruhe ist...